Respekt und Anerkennung, wie geht das?

Respekt und Anerkennung, wie geht das?

Eine erschöpfte und sehr qualifizierte Frau kam mit dem Wunsch zu mir, im Job allgemein, bei Präsentationen im Speziellen oder auch bei Teamarbeiten selbstbewusster und durchsetzungsstärker auftreten zu können. Im Verlauf unserer Sitzungen zeigte sich, dass es...
Welche Bedeutung kommt dem Lachen zu?

Welche Bedeutung kommt dem Lachen zu?

Ich habe hier schon häufiger über die Wichtigkeit der Gelassenheit via Mindfulness berichtet. Eine immernoch unglaublich unterschätzte Qualität hat meiner Ansicht nach ebenso der Humor und das Lachen. Viele Menschen verbannen Humor komplett aus ihrem (Arbeits)Leben....
Wie gelingt Alltags-Meditation?

Wie gelingt Alltags-Meditation?

Auf die Frage, wie ich im Alltag meine Mediation regelmässig einbaue, antworte ich gerne mit den Worten von Buddha: “ Wenn du einatmest, bist du dir vollkommen bewusst, dass du einatmest… Und wenn du ausatmest, bist du dir vollkommen bewusst, dass du...
Bin ich mir ein Coaching wert?

Bin ich mir ein Coaching wert?

Privatpersonen erscheinen die Honorare für ein Coaching zunächst hoch. Wir sind es uns jedoch gewohnt und nehmen Weiterbildungen gerne an, wenn wir über den Arbeitgeber Stunden durch qualifizierte Trainings bezahlt bekommen. Wieso ist es dann gefühlt so komplex es...