von KatjakurzCoaching | Nov 1, 2022 | #kurzgecoacht
Ich habe hier schon häufiger über die Wichtigkeit der Gelassenheit via Mindfulness berichtet. Eine immernoch unglaublich unterschätzte Qualität hat meiner Ansicht nach ebenso der Humor und das Lachen. Viele Menschen verbannen Humor komplett aus ihrem (Arbeits)Leben....
von KatjakurzCoaching | Okt 1, 2022 | #kurzgecoacht
Auf die Frage, wie ich im Alltag meine Mediation regelmässig einbaue, antworte ich gerne mit den Worten von Buddha: “ Wenn du einatmest, bist du dir vollkommen bewusst, dass du einatmest… Und wenn du ausatmest, bist du dir vollkommen bewusst, dass du...
von KatjakurzCoaching | Sep 1, 2022 | #kurzgecoacht
Privatpersonen erscheinen die Honorare für ein Coaching zunächst hoch. Wir sind es uns jedoch gewohnt und nehmen Weiterbildungen gerne an, wenn wir über den Arbeitgeber Stunden durch qualifizierte Trainings bezahlt bekommen. Wieso ist es dann gefühlt so komplex es...
von KatjakurzCoaching | Okt 15, 2021 | #kurzgecoacht
Das Phänomen Burnout ist eher schwer abzugrenzen und auch wissenschaftlich noch unscharf definiert. Ist es wirklich Burnout oder vielleicht Boreout? Kann man das überhaupt haben? Besitzen? Welche Sinnlosigkeitempfindest Du, oder bist Du einfach von der...
von KatjakurzCoaching | Sep 15, 2021 | #kurzgecoacht
Gefühle von Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Wertlosigkeit bekomme ich bei Coachees geschildert, die mir erläutern, dass sie ihre Komfortzone verlassen haben. Durch schlaue Ratgeber empfohlen oder teils gezwungenermassen und nicht freiwillig. Ein Problem dabei:...
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